Um über den Winter perfekt auch am Bike zu trainieren kommt diese Woche meine neue Ergo-Rolle von Tacx. Modell "Flow" sollte mir ausreichende Dienste verrichten können. Wie die ersten Einheiten sind und ob ich es weiterempfehlen kann, kommt dann in meinen nächsten Posts. Die heutige Laufeinheit war 70min im gemütlichen Pulsbereich (70%Hfmax). Praterhauptallee sehr schön wie immer - nur echt kalt heute Nacht :-).
Also dann nicht zu viel Winterspeck ansetzen!
Sascha
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