Nur 2 Tage nach meinem richtig anstrengenden Lauf - merkbar an den Spuren - hab ich ein km Intervalltraining auf der Hauptallee absolviert.
12x1.000m in 4:50min/km
Bis auf das wirklich ganz graußliche Wetter ist alles gut gegangen.
Heute jedoch 1 Tag später melden sich meine Unterschenkel schon schwer.
Ja und meine Gesunden Untersuchung ist wiedererwarten sehr positiv ausgefallen.
Bumperl Gsund und ready to go!
Alles Gute
Sascha
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