ReStart Woche 4 - Wettkampfwoche
Mo: OFF
Di: OFF
Mi: R schnelle Einheit - Schönbrunn - Gloriette Run 1:15 Std.
Do: R locker 1:15 Std.
Fr: OFF
Sa: R locker Einlaufen 0:30 Std.
So: R "Run15" - 8km Wettkampf auf der äußeren Mariahilferstraße 1:00 Std.
Summe: 4:00 Std.
We go for the first RACE this year!
Sascha
Du planst 1 Stunde für den 8km WK? Unterschätzt du dich da nicht "ein wenig"? ;P...
AntwortenLöschenHi Michi,
AntwortenLöschennein ich hab nur die Zeit für den gesamten Ablauf gerechnet.
Alles bei 35Min wäre im Moment sehr gut denke ich.
Mal sehen.
Wie lauft es bei dir?
LG
Sascha