ReStart Woche 4 - Wettkampfwoche
Mo: OFF
Di: OFF
Mi: R schnelle Einheit - Schönbrunn - Gloriette Run 1:15 Std.
Do: R locker 1:15 Std.
Fr: OFF
Sa: R locker Einlaufen 0:30 Std.
So: R "Run15" - 8km Wettkampf auf der äußeren Mariahilferstraße 1:00 Std.
Summe: 4:00 Std.
We go for the first RACE this year!
Sascha
2 Kommentare:
Du planst 1 Stunde für den 8km WK? Unterschätzt du dich da nicht "ein wenig"? ;P...
Hi Michi,
nein ich hab nur die Zeit für den gesamten Ablauf gerechnet.
Alles bei 35Min wäre im Moment sehr gut denke ich.
Mal sehen.
Wie lauft es bei dir?
LG
Sascha
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