Zusammenfassung Training-Days:
Mo: OFF
Di: 1h bike - Spule
Mi: 1h bike - Spule
Do: 30min Terraband Schwimm-Übungen
Fr: 1h bike - Spule
Sa: 1h30min Run - Wienberg große Runde
So: 1h swim @ Amalienbad
Total last week: 5h
Total this week: 6h
Total 2013 before: 16h
Total 2013 now: 22h
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