KW 18

Eine tolle und erfolgreiche Woche liegt hinter uns. Die neue startet schon heute!

Mo: B Spule locker 1:30 Std
Di: 0:30 Std Oberkörperübungen und Dehnen
Mi: B 3:30 Std Ausfahrt mit Dominik in den Norden 96km
Do: OFF
Fr: R 1:30 Std Hauptallee & B 2:30 77km
Sa: 0:30 Std Oberkörperübungen und Dehnen
So: S Amalienbad 1:00 Std & B 1:30 Spule ganz locker GA1

Wochensumme: 12:30 Std

Noch 66 Tag die wohl genützt sein wollen!

Dranbleiben,

Sascha